自分で出来る抜け毛対策!私のおすすめチャップアップシャンプー

水曜日 , 20, 9月 2017 Leave a comment

抜け毛を起こしてしまう原因は複数あって、頭皮環境悪化もありますが、遺伝、男性ホルモンによる抜け毛はどうしようもないですが、頭皮環境は自分の努力で整えられます。

ただしいケアで一番の方法は、洗髪方法の見直し。つよくこすったり爪を立てるのはやめてください。頭皮を傷つけないよう指の腹でやさしく洗ってください。そしてシャンプーのすすぎのこしは雑菌を増やす原因となりすすぐときシャンプーが残らないよう洗ってください。

髪を濡れたままにしても雑菌が繁殖しやすくて洗髪後必ずドライヤーで乾かしましょう。洗髪法と同じぐらいどういった製品を使うかが大事で、市販の高級アルコ-ル系は洗浄力がつよくて頭皮へ刺激が強いです。抜け毛が気になる人はアミノ酸系などなるべく頭皮に優しい成分が含まれたものを選びましょう。

個人的に私の今のおすすめはチャップアップシャンプーです。価格も安価で香りや洗い心地もよくて、植物性なので肌にも優しいことが特徴です。使用者さんの評判などが気になる方は下記のレビューサイトも参考にしてみてください。

参考:チャップアップシャンプーの効果をガチ辛口コミ

風呂上りは頭皮環境を通のととのえるとき効果がある育毛剤を利用してマッサージしてください。血行促進効果がある成分配合されたものが便利。マッサージ自体頭皮血流を改善させられて、育毛剤をプラスしてみれば相乗効果を期待できます。体の健康が頭髪状態を左右するといって過言ではなく髪のため日ごろ頭皮ケアと共に生活習慣を見直してください。

髪を成長させるホルモンは睡眠中多く発生して、発育のため質がいい睡眠をしましょう。ぬるい湯につかる入浴は緊張をほぐす効果があって就寝前にしてみてください。喫煙は血管収縮させて血流悪化させてしまうので、毛髪に栄養が届きにくいです。健康以外に髪のため禁煙するのが大事です。

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